Fasta möjliggör fjäderrengöring från insidan



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vilka fasta metoder finns det?

Fasta har visat sig vara en del av en viss religion och kan ses som ett tillfälligt element i livet. Under vissa säsonger fungerar det mest som förberedelse för en religiös festival, som är fallet med muslimer under Ramadan. I Tyskland börjar den traditionella fastan efter ask onsdagen. Människor fastar antingen i grupper eller ensamma. Det finns många sätt att rena kroppen från insidan och ut, och alla utövar det på ett annat sätt. I kärnan handlar emellertid alla terapeutiska fasta metoder om att helt eller delvis medvetet undvika livsmedel som kött eller lyxmat såsom alkohol och nikotin.

Vilka metoder finns det? Den så kallade Buchinger terapeutiska fasta utvecklades av den tyska doktorn Dr. Otto Buchinger utvecklades. Med denna fasta metod matas kroppen en liten mängd kalorier, vitaminer och mineraler med vegetabiliska buljonger och juice. Tarmen bör rengöras i förväg med lavemang. "Om du fastar för första gången bör du gå med i en grupp med en medicinsk fastadirektör", råder Andrea Chiappa från German Fasting Academy i Oberursel.

Stimulera kroppens självhelande krafter Terapeutisk fasta är en form av icke-religiöst motiverad fasta och är mestadels avsedd att "rena" eller regenerera kroppen. Dessutom lovar de fasta människorna att aktivera sina självhelande krafter. På grund av det låga matintaget drar kroppen på sig fettreserven under fasta och bränner så kallade slagger. Detta avgiftar kroppen på ett hållbart sätt, enligt den icke-vetenskapliga teorin. Syftet är att stärka immunförsvaret och frigöra det från typiska symtom som reumatism, listlöshet och metabolism.

Ett annat sätt att avlufta eller avgifta kroppen är med det så kallade Schroth-botet, där en kalorifattig, mestadels basisk diet utan animaliskt protein och fett, finns på menyn. Denna metod, utvecklad av carter Johann Schroth, är en del av många europeiska spa-kliniker. Maten består huvudsakligen av spannmålgröt med plommon eller aprikoser och ångade grönsaker. För att göra detta genomgår du svettkurer med fuktiga omslag varje dag, vilket stimulerar utsöndring. Du dricker bara på vissa dagar. De "torra dagarna" är avsedda att skapa en sugkraft från mellanvävnaden in i blodet, som drar ut de skadliga ämnena som ackumuleras i kroppen. De elimineras sedan på dryckedagar. Förutom te och vatten tillåts även måttliga mängder vin.

I grund och botten en tarmrehabilitering Det så kallade F.-X.-Mayr botemedlet ska ge tarmen ny styrka. "Det är i grunden en tarmrengöring och är tänkt att lindra mag-tarmsystemet," förklarar Chiappa. Tarmen "rengörs" med Glaubers salt varje dag. Dricksvatten och te samt speciella magmassage stödjer eliminering. Rätt tugga är kärnan i denna metod. Deltagarna äter gamla rullar på morgonen och vid middagstid, som tuggas tills de är förspända med saliv. Dessutom dricker man mjölk. Som ett resultat smälts maten i munnen och mag-tarmkanalen skonas.

Oavsett vilken metod du väljer, är hemligheten bra förberedelser. Men med nästan varje fastningsmetod är en ritual en integrerad del. Tarmen måste rengöras och tömmas. Detta kan uppnås med hjälp av Glaubers salt, som rensar innergården inom tre till fyra timmar. En annan metod för fasta är enligt Hildegard von Bingen. Det representerar en mild kroppsrening. En stor mängd vätska tillförs kroppen. En så kallad "fasta soppa" som består av spelt- och säsongsgrönsaker konsumeras dagligen. Deltagarna får bara dricka fenalte.

Åtminstone en timmes träning varje dag Början av fasta är en enorm förändring för kroppen, som reagerar på den med ökad trötthet. Därför bör fästare vila mer under de första två dagarna. Efter det känner de flesta sig mer aktiva igen. Från denna punkt bör du träna i minst en timme varje dag. Detta håller musklerna aktiva och cirkulationen stabil. Den som är frisk och inte behöver ta någon receptbelagd medicin kan fasta. Den som beslutar att göra detta bör definitivt informera sig själv i förväg, eftersom det också finns sjukdomar där fasta kan vara kontraproduktivt. Som regel kan man säga att om tarmen regelbundet rengörs och avgiftas genom hälsosam fasta, inte bara minskas känslan av välbefinnande och välbefinnandet, utan också kroniska tillstånd som hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, allergier, astma, reumatism lindras och ibland kan till och med botas. (Fr)

Bild: Cameraobscura / pixelio.de

Författare och källinformation



Video: Fjärde statsmakten nr 14 om riksdagens generösare regler och mediernas mörkande.


Tidigare Artikel

Torrt väder gynnar pollenantalet

Nästa Artikel

Legionella: duschförbud i lägenheter i München